Le temps d'Arrêt

Offrez-vous un moment de détente et d'échange sur différents thèmes par le biais d'activités, d'ateliers et de conférences à la Maison des Familles la Cigogne Lac-St-Jean Est.

Veuillez consulter le calendrier des événements.

Formations préventives en alimentation

Aider les participants à comprendre, connaître et prévenir la malnutrition par des sessions de groupe. Une série de 7 ateliers consécutifs à raison d’une fois par semaine . Le tout donné par une nutritionniste.

Les thèmes abordés sont : Autour du guide alimentaire, l’alimentation saine et les mythes, maladies reliées à la mauvaise alimentation, prévenir le diabète – vivre avec le diabète, Les régimes, la diète et divers autres éléments de la bonne alimentation, recettes et dégustations.

Les thèmes abordés sont :

• Autour du guide alimentaire;
• L’alimentation saine et les mythes;
• L’alimentation saine et les mythes (suite);
• Maladies reliées à la mauvaise alimentation;
• Prévenir le diabète – Vivre avec le diabète;
• Les régimes, la diète et divers autres éléments de la bonne alimentation;
• Recettes et dégustations

Oui j’arrête…de fumer

Aider les fumeurs à développer leurs habilités à arrêter de fumer par des sessions de groupe dont l’objectif est de cesser de fumer. Une série de 7 ateliers consécutifs à raison d’une fois par semaine. Les thèmes sont : Trucs pour diminuer sa consommation de cigarette, comment se préparer à cesser de fumer, comment faire face à la dépendance, trucs pour contrôler son poids, trucs pour gérer son stress, comment rester motivé 1 et comment rester motivé 2.

Les thèmes sont :

• Trucs pour diminuer sa consommation de cigarette;
• Comment se préparer à cesser de fumer;
• Comment faire face à la dépendance;
• Trucs pour contrôler don poids;
• Trucs pour gérer son stress;
• Comment rester motivé 1;
• Comment rester motivé 2

Programme Y’APP (Y’a personne de parfait)

Programme éducatif reconnu par l’Agence de santé publique du Canada conçu à l’intention des parents qui ont des enfants de 0 à 5 ans. Une série de 7 ateliers consécutifs à raison d’une fois par semaine dont l’objectif est de donner aux parents de l’information précise sur les thèmes suivants :

Les parents, le corps, la sécurité, le développement, les sentiments, le comportement et la discipline.

* La gardienne et le transport sont défrayés par l’organisme si besoin.

Ateliers réalité parent / enfant T.D.A.H.
(Trouble déficitaire d’attention avec ou sans hyperactivité)

Offert aux parents et aux enfants âgés entre 8 et 12 ans ayant un TDAH dans le but de mieux comprendre la problématique, d’apprendre des moyens de mieux vivre celle-ci et d’échanger avec des personnes qui vivent les mêmes difficultés. Une série de 8 ateliers consécutifs à raison d’une fois par semaine.

Ateliers de cuisine

Ateliers parents-enfants 3 à 5 ans    Les Cuistots :  Venez vivre un moment privilégié de plaisir et de proximité entre vous et votre enfant en portant une attention sur une saine alimentation. Cette activité favorisera l’opportunité pour vous de vivre cette expérience au quotidien à la maison, avec votre enfant. C'est une série de 6 ateliers consécutifs à raison d’une fois par semaine.